Receitas vegano em menos de 45 min

As receitas vegan não faltam, especialmente em menos de 45 minutos. O Muhammara com Pimentões Assados e Nozes (433 kcal) e as Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso (177 kcal) são imperdíveis. Prepare pratos saborosos rapidamente.

Fácil

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

334 kcal

22g

30 min

Fácil

Gergelim Tostado e Temperado

62 kcal

2g

13 min

Fácil

Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)

102 kcal

3g

15 min

Fácil

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Fácil

Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)

114 kcal

3g

30 min

Fácil

Cebolinhas assadas

99 kcal

2g

20 min

Fácil

Nopales Grelhados

130 kcal

2g

25 min

Fácil

Paletas de Morango com Limão

73 kcal

1g

20 min

Fácil

Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados

83 kcal

2g

25 min

Fácil

Salsa de Abacaxi Refrescante

101 kcal

1g

15 min

Fácil

Trigo para Quibe com Hortelã

306 kcal

8g

25 min

Fácil

Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã

281 kcal

5g

40 min

Fácil

Fattoush Libanês Tradicional

344 kcal

7g

25 min

Fácil

Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes

433 kcal

6g

40 min

Fácil

Arroz Árabe com Ervilhas

658 kcal

14g

30 min

Fácil

Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio

600 kcal

20g

20 min

Fácil

Molho de Tahine com Limão

202 kcal

6g

10 min

Fácil

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Fácil

Koya Dofu Cozido (Nimono)

129 kcal

5g

35 min

Fácil

Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes

86 kcal

2g

20 min

Fácil

Chuchu Refogado à Mexicana

118 kcal

2g

30 min

Fácil

Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa

273 kcal

2g

10 min

Fácil

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min