Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Receitas sem lactose contra a osteoporose rápidas
325 receitas
Médio
Yakisoba de Porco Tradicional
744 kcal
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Fácil
Natto Gohan
782 kcal
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Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
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Fácil
Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
483 kcal
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Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
6g
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Fácil
Pescado Frito
1588 kcal
142g
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Fácil
Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
597 kcal
36g
30 min
Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
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Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
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Fácil
Brik de Ovo
378 kcal
22g
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Médio
Tacos de Ceviche de Bacalhau
909 kcal
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Fácil
Abacate Recheado com Camarão
1239 kcal
27g
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Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Fácil
BLT Clássico: O Sanduíche Perfeito
895 kcal
31g
20 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
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Fácil
Carne com Gergelim Glaciada
467 kcal
30g
25 min
Fácil
Tacos de Camarão na Jícama
426 kcal
24g
25 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
8g
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Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
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Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min