Fácil
Carne com Gergelim Glaciada
467 kcal
30g
25 min
Receitas sem lactose leves
843 receitas
Saboreie pratos leves sem lactose, como o Pão Lavash com 339 kcal. A Salada de abacate com romã e cominho (456 kcal) oferece frescor e sabores. Prepare facilmente refeições nutritivas e deliciosas.
Médio
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Fácil
Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
440 kcal
8g
30 min
Fácil
Arroz de Legumes à Espanhola
445 kcal
8g
40 min
Médio
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Médio
Tempurá de Camarão
287 kcal
13g
30 min
Fácil
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Médio
Bolinhas de Batata-Doce (Khanom Khai Nok Krata)
462 kcal
4g
45 min
Fácil
Sopa de Milho Chinesa
161 kcal
6g
25 min
Médio
Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
140 kcal
25g
40 min
Fácil
Molho de Hortelã Tradicional
23 kcal
0g
10 min
Fácil
Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino
429 kcal
13g
20 min
Fácil
Peras ao Vinho Tinto
436 kcal
3g
60 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Espetinhos de Tofu Picante com Cominho
234 kcal
18g
30 min
Médio
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Médio
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Médio
Mandu Coreano Grelhado
420 kcal
21g
60 min
Médio
Ojinguh Bokkeum (Lula Refogada Picante à Coreana)
335 kcal
25g
30 min
Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
189 kcal
3g
30 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Pudim Chinês de Manga
278 kcal
4g
35 min
Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
27g
25 min