Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Receitas sem lactose anti-hipertensão rápidas
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Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
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Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
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Fácil
Gelatina de Capim Limão
97 kcal
0g
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Médio
Mapo Tofu
359 kcal
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Fácil
Satay de Frango
489 kcal
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Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
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Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
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Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
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Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
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Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
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Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
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Fácil
Mix de Frutas Secas com Mel e Especiarias
457 kcal
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Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
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18 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
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Fácil
Bakaliaros (Bolinhos Doces Tradicionais)
654 kcal
14g
30 min
Fácil
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
539 kcal
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30 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
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Fácil
Couve Salteada com Alho e Pimenta
270 kcal
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Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
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Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
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Fácil
Legumes crocantes ao vinagre de arroz
130 kcal
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Fácil
Udon de Carne e Shiitake
467 kcal
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Fácil
Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
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