Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Receitas sem lactose anti-inflamatórios rápidas
100 receitas
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Chips de Presunto Serrano
89 kcal
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Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
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15 min
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
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Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
27g
25 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Camarões Marinados no Capim-Limão
213 kcal
25g
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Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
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Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
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Médio
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
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Fácil
Lula à Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
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Fácil
Lulas Fritas à Portuguesa
545 kcal
25g
30 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
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25 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
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Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
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Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Larb Gai: Salada Tailandesa de Frango Picante
246 kcal
27g
25 min
Médio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min