Saladas mediterrâneas express

As saladas mediterrâneas são leves e cheias de sabores. A Salada Kachumber a 49 kcal ou a Tum Khao Pod, salada de milho tailandesa a 259 kcal, são preparadas rapidamente. Ideais para refeições de verão.

Fácil

Tum Khao Pod (Salada Tailandesa de Milho)

259 kcal

9g

15 min

Fácil

Salada de Ervas Vietnamita

57 kcal

3g

15 min

Fácil

Salada Vietnamita de Hortelã Fresca

57 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada Vietnamita

120 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada Crocante de Broto de Feijão com Alho

136 kcal

8g

12 min

Fácil

Salada de Milho à Espanhola

265 kcal

5g

15 min

Fácil

Salada de Tomate Clássica

188 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada Kachumber

49 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada Italiana de Funcho

199 kcal

2g

15 min

Fácil

Salada Italiana de Feijão Branco

300 kcal

10g

15 min

Fácil

Salada de Wakame com Tofu

257 kcal

18g

15 min

Fácil

Salada de Endívia de Inverno com Queijo Azul

416 kcal

9g

15 min

Fácil

Salada de Tomate

144 kcal

1g

15 min

Fácil

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Salada Caprese

303 kcal

13g

15 min

Fácil

Salada de Grão-de-Bico à Francesa

596 kcal

26g

15 min

Fácil

Salada de Rabanete com Manteiga e Sal Marinho

156 kcal

1g

15 min

Fácil

Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão

210 kcal

5g

12 min

Fácil

Salada Verde com Vinagrete de Mostarda

225 kcal

1g

15 min

Fácil

Choriatiki (Salada Grega Autêntica)

390 kcal

10g

15 min

Fácil

Choriatiki Salata (Salada Grega Tradicional)

794 kcal

21g

15 min

Fácil

Salada Grega de Cenoura

239 kcal

7g

15 min

Fácil

Salada de Pêssego à Grega

457 kcal

16g

15 min

Fácil

Salada Grega Tradicional

384 kcal

10g

15 min