Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Receitas rápidas ricos em proteínas
275 receitas
As receitas rápidas ricas em proteínas permitem que você se delicie sem perder tempo. Saboreie o Pão pita recheado com cordeiro ou as Sardinhas com hortelã. Com 266 opções, sempre há uma ideia deliciosa ao seu alcance.
Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
35g
25 min
Fácil
Pizza de Aliche
1116 kcal
42g
27 min
Fácil
Pizza de Gorgonzola e Nozes
1319 kcal
52g
25 min
Médio
Pizza de Rúcula
811 kcal
35g
30 min
Médio
Pizza Porta
862 kcal
35g
30 min
Fácil
Embutidos e Queijos
713 kcal
44g
20 min
Fácil
Salsiccia na Grelha
561 kcal
36g
25 min
Médio
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Fácil
Scaloppine de Vitela com Cogumelos
470 kcal
37g
30 min
Fácil
Escalope de Vitela ao Vinho Branco
387 kcal
34g
25 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Fácil
Iscas de Carne ao Molho de Missô
382 kcal
42g
25 min
Fácil
Beef Teriyaki de Frigideira
471 kcal
35g
25 min
Fácil
Gyudon de Carne
409 kcal
45g
30 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Médio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min