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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo rápidas
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Shrimp Po' Boy: Sanduíche de Camarão Crocante
1038 kcal
48g
30 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Fácil
Sundae de Sorvete
1074 kcal
17g
20 min
Fácil
Camarão ao Leite de Coco
442 kcal
33g
25 min
Fácil
Massa ao Limão
656 kcal
22g
25 min
Fácil
Mexilhões à Marinheira
514 kcal
57g
30 min
Médio
Tiramisu Clássico de Mascarpone e Vinho Marsala
639 kcal
16g
30 min
Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
7g
25 min
Médio
Creme de Café Leve e Aveludado
392 kcal
15g
30 min
Fácil
Fischbrötchen de Arenque
891 kcal
82g
20 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Queijo de cabra assado com orégano e tomatinhos cereja
602 kcal
21g
25 min
Fácil
Tartines de Queijo Azul e Pera
643 kcal
19g
18 min
Fácil
Massa com Ovos
534 kcal
24g
15 min
Fácil
Crostini de Cogumelos
295 kcal
10g
30 min
Médio
Tacos de Ceviche de Bacalhau
909 kcal
41g
25 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Frutas Especial
181 kcal
2g
20 min
Fácil
Camarão Cajun na Manteiga de Alho
396 kcal
32g
25 min
Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Ovos Turcos (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Médio
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Fácil
Sahlab Tradicional
371 kcal
10g
15 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis