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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo express
76 receitas
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Salada de Tomate Clássica
188 kcal
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Mango Lassi
282 kcal
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Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
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Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
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Fácil
Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
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Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
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Fácil
Lassi Salgado com Papadums
489 kcal
18g
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Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
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Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
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Salada Grega Tradicional
384 kcal
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Fácil
Lassi de Açafrão
227 kcal
7g
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Fácil
Tartine de Ricota e Mel
622 kcal
24g
15 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Camarão à Guilho
366 kcal
25g
15 min
Fácil
Toast de Abacate com Pão de Fermentação Natural
753 kcal
11g
15 min
Fácil
Milkshake de Morango
353 kcal
9g
5 min
Fácil
Salada Caprese
303 kcal
13g
15 min
Médio
Vieiras Seladas na Manteiga
380 kcal
51g
15 min
Fácil
Macarrão na Manteiga
475 kcal
12g
12 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Tartines de queijo fresco e ervas
478 kcal
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15 min
Fácil
Tábua de Queijos Grega
713 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis