Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Receitas em menos de 45 min ricas em proteínas
537 receitas
Satisfaça sua fome com pratos rápidos e ricos em proteínas. A Bifana (637 kcal) ou o Sloppy Joe (602 kcal) são preparados em um instante. Encontre sua felicidade com 262 receitas para descobrir.
Fácil
Tábua de Queijos Portugueses
2369 kcal
141g
15 min
Médio
Steak Acebolado (Zwiebelrostbraten)
556 kcal
37g
40 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Porco com Echalotas Estilo Chinês
531 kcal
32g
30 min
Médio
Porco com Castanha-de-Caju
536 kcal
32g
30 min
Fácil
Almôndegas ao Molho Barbecue
527 kcal
32g
35 min
Fácil
Camarão Gelado Estilo Chinês
222 kcal
34g
20 min
Fácil
Iscas de Carne ao Molho Hoisin
496 kcal
35g
25 min
Médio
Steak au Poivre (Filé com Molho de Pimentas)
573 kcal
35g
25 min
Médio
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Tofu
854 kcal
44g
35 min
Médio
Salmão Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Cheeseburger Tradicional
1022 kcal
46g
25 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Fácil
Dedos de frango
611 kcal
38g
30 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
597 kcal
36g
30 min
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Macarrão com Carne Moída e Especiarias Árabes
955 kcal
48g
40 min
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Fácil
Tacos de Carne Mexicanos
702 kcal
34g
25 min
Fácil
Tacos de Picanha
1156 kcal
96g
35 min
Fácil
Camarões ao Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min