Médio
Carne com Brócolis na Wok
444 kcal
30g
25 min
Receitas em menos de 45 min leves
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Prepare pratos saborosos e leves em um instante. As Cocadas (422 kcal) e a Salada de favas à marroquina (313 kcal) são perfeitas para uma refeição rápida. Varie os prazeres com receitas como a Muhammara com Pimentões Assados (433 kcal).
Médio
Carne com Capim-Limão
427 kcal
33g
30 min
Fácil
Bok Choy Refogado com Alho
111 kcal
2g
15 min
Fácil
Iscas de Frango Marinado
256 kcal
22g
25 min
Médio
Pato com Frutas ao Estilo Chinês
466 kcal
44g
40 min
Fácil
Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
31g
25 min
Médio
Camarões ao Molho de Pimenta
265 kcal
31g
25 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Frango com Abacaxi
423 kcal
35g
35 min
Fácil
Frango com Pimentão Estilo Chinês
373 kcal
35g
30 min
Médio
Frango com Mostarda à Moda Chinesa
302 kcal
33g
30 min
Fácil
Frango com Manjericão Chinês
325 kcal
34g
25 min
Fácil
Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
247 kcal
18g
30 min
Fácil
Salada Chinesa de Bifum
292 kcal
7g
25 min
Médio
Sopa de Peixe Chinesa Picante
339 kcal
34g
35 min
Fácil
Tofu ao Molho Shoyu
286 kcal
17g
25 min
Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Fácil
Cenouras Glaceadas
151 kcal
2g
40 min
Fácil
Carpaccio de Carne com Parmesão
437 kcal
39g
20 min
Médio
Cassolette Cremosa de Frutos do Mar
460 kcal
41g
45 min
Fácil
Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
11g
45 min
Fácil
Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza
75 kcal
1g
25 min
Fácil
Couve-de-bruxelas Assada com Bacon
293 kcal
12g
35 min
Médio
Crepes de Trigo Sarraceno (Galettes)
378 kcal
11g
30 min