Receitas mediterrâneas fáceis

As receitas mediterrâneas se desdobram em 1311 pratos deliciosos e rápidos de preparar. Experimente o Arroz com açafrão a 372 kcal ou o Macarrão com iogurte, alho e manteiga de pimenta para uma refeição saborosa em um piscar de olhos.

Fácil

Massa com Peixe à Espanhola

701 kcal

42g

35 min

Fácil

Peras ao Vinho Tinto

436 kcal

3g

60 min

Fácil

Shiitake Salteado

276 kcal

7g

20 min

Fácil

Pimentões Padrón Grelhados

141 kcal

4g

15 min

Fácil

Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola

536 kcal

25g

30 min

Fácil

Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas

940 kcal

21g

15 min

Fácil

Salada Espanhola de Pimentões Assados

187 kcal

2g

60 min

Fácil

Sardinhas no Escabeche

945 kcal

62g

35 min

Fácil

Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)

233 kcal

12g

25 min

Fácil

Pudim de Pão Tradicional

589 kcal

15g

70 min

Fácil

Massa Cremosa com Frango Cajun

932 kcal

48g

35 min

Fácil

Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Fácil

Arroz de Tomate Português

729 kcal

14g

40 min

Fácil

Arroz de Couve à Portuguesa

426 kcal

8g

35 min

Fácil

Bolo de Arroz Tradicional

411 kcal

6g

45 min

Fácil

Purê de batatas à moda antiga

514 kcal

7g

40 min

Fácil

Tofu Crocante

627 kcal

36g

35 min

Fácil

Broa de Milho Caseira

455 kcal

10g

40 min

Fácil

Bruschetta à Moda de Lisboa

700 kcal

47g

25 min

Fácil

Molho de curry vermelho com leite de coco

258 kcal

3g

25 min

Fácil

Lulas Fritas à Portuguesa

545 kcal

25g

30 min

Fácil

Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)

240 kcal

19g

25 min

Fácil

Pudim de Arroz Americano

513 kcal

14g

60 min

Fácil

Coleslaw Tradicional

178 kcal

3g

20 min