Receitas mediterrâneas leves

Saboreie os sabores do sul com receitas como as Cocadas (422 kcal) ou as Sardinhas com Hortelã (480 kcal). O Brie com mel e nozes assado (383 kcal) adiciona um toque gourmet às suas refeições leves.

Fácil

Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta

143 kcal

4g

25 min

Fácil

Bolo Italiano de Ameixa

456 kcal

8g

65 min

Fácil

Peixe ao Vinho Branco

306 kcal

29g

25 min

Fácil

Batatas Fondant

285 kcal

6g

50 min

Fácil

Crostini de Salmão Defumado

488 kcal

33g

20 min

Médio

Soba de Frutos do Mar

427 kcal

28g

35 min

Fácil

Alcaparras em Conserva

11 kcal

1g

20 min

Fácil

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Fácil

Crema Catalana Tradicional

304 kcal

11g

30 min

Fácil

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Médio

Tronco de Natal de Chocolate

417 kcal

7g

57 min

Médio

Tempurá de Camarão e Vegetais

459 kcal

21g

40 min

Fácil

Lula Frita Crocante

460 kcal

35g

25 min

Médio

Legumes Crocantes ao Estilo Chinês

315 kcal

6g

35 min

Médio

Sorvete de Água de Rosas

358 kcal

11g

35 min

Fácil

Caviar de Berinjela

198 kcal

3g

60 min

Médio

Sformato de Ricota

300 kcal

18g

60 min

Médio

Erizos de Mar (Ouriços-do-mar Recheados)

429 kcal

22g

55 min

Fácil

Camarão Salteado com Gengibre

268 kcal

31g

25 min

Fácil

Molho de cebola caramelizada

228 kcal

8g

60 min

Fácil

Baguete fácil e rápida

169 kcal

5g

40 min

Fácil

Bolo de Fromage Blanc com Limão

427 kcal

13g

65 min

Fácil

Berenjela Tailandesa com Manjericão

157 kcal

2g

25 min

Fácil

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min