Médio
Mousse de Caramelo Salgado
419 kcal
8g
35 min
Receitas mediterrâneas leves
1215 receitas
Saboreie os sabores do sul com receitas como as Cocadas (422 kcal) ou as Sardinhas com Hortelã (480 kcal). O Brie com mel e nozes assado (383 kcal) adiciona um toque gourmet às suas refeições leves.
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Pudim Espanhol Tradicional
318 kcal
11g
75 min
Fácil
Molho de Alho Português
393 kcal
1g
10 min
Fácil
Salada de Pêssego à Grega
457 kcal
16g
15 min
Médio
Haddock aos Cítricos
351 kcal
27g
50 min
Médio
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Fácil
Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes
354 kcal
9g
15 min
Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Vegetais Salteados no Shoyu
143 kcal
5g
25 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Fácil
Yakitori de Frango com Cebolinha
425 kcal
27g
35 min
Médio
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Médio
Creme de Hortelã Fresca
370 kcal
12g
50 min
Fácil
Berinjela Frita com Melado de Cana
226 kcal
6g
30 min
Fácil
Linsenbratlinge (Hambúrguer de Lentilha)
435 kcal
22g
50 min
Fácil
Camarões ao Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Médio
Rajma Tradicional
392 kcal
19g
75 min
Fácil
Couve-rábano na Manteiga
156 kcal
4g
35 min
Fácil
Gratinado de Tomate e Berinjela
191 kcal
8g
60 min
Fácil
Bruschetta de Tomate com Redução de Balsâmico
354 kcal
7g
25 min