Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Receitas mediterrâneas leves
1215 receitas
Saboreie os sabores do sul com receitas como as Cocadas (422 kcal) ou as Sardinhas com Hortelã (480 kcal). O Brie com mel e nozes assado (383 kcal) adiciona um toque gourmet às suas refeições leves.
Médio
Pavlova de Morango
334 kcal
6g
120 min
Médio
Vieiras ao Molho Cremoso
337 kcal
28g
25 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
35 min
Fácil
Peixe à Provençal
331 kcal
30g
45 min
Fácil
Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
251 kcal
30g
35 min
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Tomilho
369 kcal
6g
60 min
Fácil
Batatas Amassadas Rústicas com Manteiga Salgada
306 kcal
5g
35 min
Fácil
Batatas Fondant
285 kcal
6g
50 min
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Alecrim
270 kcal
4g
55 min
Fácil
Batata Sauté
287 kcal
4g
40 min
Fácil
Abóbora Assada com Alho e Tomilho
167 kcal
3g
50 min
Médio
Ensopado de Peixe à Moda Francesa
367 kcal
42g
50 min
Médio
Ratatouille Tradicional
383 kcal
7g
100 min
Fácil
Salada de beterraba com óleo de nozes
318 kcal
5g
60 min
Fácil
Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha
113 kcal
2g
20 min
Médio
Salada de Frutos do Mar à Provençal
382 kcal
36g
35 min
Fácil
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
5g
12 min
Fácil
Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
18g
45 min
Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
225 kcal
1g
15 min
Médio
Salsifi Cremoso
315 kcal
7g
60 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
3g
10 min
Fácil
Molho Bechamel Tradicional
219 kcal
6g
20 min