Médio
Berinjela à Parmegiana
650 kcal
25g
90 min
Receitas mediterrâneas batch cooking
1080 receitas
As receitas mediterrâneas são perfeitas para o batch cooking. Prepare a Salada Oriental com Bulgur e Grão-de-bico ou a Muhammara com Pimentões Assados e Nozes para refeições saborosas e rápidas. Aproveite essas 1071 opções para simplificar sua cozinha.
Médio
Berinjela à Parmegiana Gratinada
540 kcal
24g
75 min
Médio
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Fácil
Minestrone com Macarrão
442 kcal
15g
75 min
Médio
Mini Pizzas Caseiras
521 kcal
20g
32 min
Fácil
Ovos Cozidos à Italiana
321 kcal
17g
30 min
Fácil
Massa com Cogumelos e Molho Cremoso
532 kcal
17g
35 min
Fácil
Massa à Caçadora
960 kcal
49g
70 min
Fácil
Massa à Diabo
599 kcal
19g
35 min
Fácil
Massa à Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Fácil
Massa com Pimentões
625 kcal
20g
40 min
Fácil
Patê de Legumes com Parmesão e Manjericão
278 kcal
12g
75 min
Fácil
Macarrão Gratinado à Italiana
669 kcal
24g
50 min
Fácil
Bolinhos de Legumes Crocantes com Parmesão
419 kcal
14g
35 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Fácil
Macarrão ao molho pesto
725 kcal
18g
25 min
Médio
Pizza Italiana Tradicional
872 kcal
33g
150 min
Médio
Pizza Margherita
730 kcal
28g
40 min
Fácil
Polenta Cremosa com Cogumelos
495 kcal
13g
50 min
Fácil
Frango ao Curry
448 kcal
36g
35 min
Fácil
Frango ao Molho de Tomate
540 kcal
36g
60 min
Fácil
Frango com Alecrim
510 kcal
33g
45 min
Médio
Frango à Cacciatora
874 kcal
71g
80 min