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Cogumelos salteados com alho e salsa
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Molho de Hortelã Tradicional
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Kartoffelsalat
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Peixe-Espada Grelhado
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Salsa de Tomate Fresca
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Tartare de Salmão na Ponta da Faca
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Mango Lassi
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Nopales Grelhados
130 kcal
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Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
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Chips de Berinjela
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Bhindi Do Pyaza
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Pescado a la Plancha
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Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
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Trigo com Ervas Frescas
467 kcal
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Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
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Fácil
Chutney de Coentro
45 kcal
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Lulas à Romana
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Fácil
Sopa de Milho Chinesa
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Fácil
Salada de Tomate Clássica
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Salada de Frutos do Mar à Provençal
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis