Receitas leves

As receitas leves combinam prazer. A Salada de romã e ervas frescas (330 kcal) traz frescor e crocância. A Asida com Mel e Ghee (469 kcal) e o Bife de cordeiro com especiarias do Levante (441 kcal) mostram que dá para comer saudável e se deliciar.

Fácil

Abóbora Butternut Assada com Maple e Nozes Pecan

331 kcal

4g

55 min

Fácil

Curry de Peixe

442 kcal

31g

35 min

Fácil

Velouté de Abobrinha à Grega

360 kcal

11g

40 min

Fácil

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Fácil

Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta

143 kcal

4g

25 min

Médio

Torta de Tangerina

411 kcal

6g

65 min

Fácil

Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)

367 kcal

14g

35 min

Fácil

Vieiras com Vinagrete

255 kcal

22g

20 min

Fácil

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Fácil

Milho Grelhado Japonês

290 kcal

7g

30 min

Médio

Torta Francesa de Queijo Cottage

397 kcal

13g

70 min

Fácil

Frango Vietnamita Grelhado com Mel

486 kcal

34g

55 min

Fácil

Escalopes de Frango ao Limão

388 kcal

35g

25 min

Médio

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Fácil

Favas Frescas com Hortelã e Alho

268 kcal

12g

20 min

Fácil

Camarões ao Mojo de Ajo

327 kcal

34g

25 min

Fácil

Harissa Artesanal Caseira

322 kcal

4g

50 min

Fácil

Salada de Milho à Espanhola

265 kcal

5g

15 min

Fácil

Remoulade de Aipo-Rábano

432 kcal

5g

20 min

Fácil

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Fácil

S'mores na Fogueira

399 kcal

6g

10 min

Fácil

Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)

447 kcal

36g

30 min

Fácil

Moyashi refogado com alho

160 kcal

7g

15 min

Fácil

Chuchu Refogado à Mexicana

118 kcal

2g

30 min