Receitas leves

As receitas leves combinam prazer. A Salada de romã e ervas frescas (330 kcal) traz frescor e crocância. A Asida com Mel e Ghee (469 kcal) e o Bife de cordeiro com especiarias do Levante (441 kcal) mostram que dá para comer saudável e se deliciar.

Fácil

Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô

177 kcal

4g

40 min

Fácil

Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)

133 kcal

5g

20 min

Fácil

Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe

112 kcal

3g

16 min

Fácil

Miyeok-guk (Sopa de Algas e Carne)

133 kcal

11g

60 min

Fácil

Pesto Caseiro no Almofariz

345 kcal

6g

17 min

Fácil

Salada de Endívia de Inverno com Queijo Azul

416 kcal

9g

15 min

Fácil

Patê de Porco à Portuguesa

405 kcal

17g

35 min

Fácil

Gyeran-ppang (Pão de Ovo Coreano)

380 kcal

12g

35 min

Fácil

Endívias à Grega

234 kcal

5g

55 min

Médio

Geleia de Laranja com Canela

474 kcal

1g

90 min

Fácil

Broa de Milho Crocante

414 kcal

9g

40 min

Fácil

Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan

111 kcal

1g

20 min

Fácil

Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão

431 kcal

21g

40 min

Fácil

Pimentas Padrón

140 kcal

4g

10 min

Fácil

Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)

158 kcal

5g

25 min

Médio

Pudim de Ovos

462 kcal

16g

80 min

Médio

Cheonggukjang

458 kcal

16g

40 min

Fácil

Bolo de Iogurte da Vovó

466 kcal

8g

60 min

Fácil

Espetinhos de Frango com Gochujang

232 kcal

29g

25 min

Fácil

Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes

86 kcal

2g

20 min

Fácil

Espetinhos de Tofu Picante com Cominho

234 kcal

18g

30 min

Fácil

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Fácil

Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano

356 kcal

22g

30 min

Fácil

Frango Glaceado com Pêssego

416 kcal

36g

30 min