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Receitas kosher contra a osteoporose em menos de 45 min
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Bhel Puri Tradicional
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Risoto de Parmesão
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Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
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Barfi de Leite com Cardamomo
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Favas com Molho Cremoso de Tahine
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Salada de Tomate Clássica
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Pescada à la Espalda
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Tofu com Pimenta e Manjericão Tailandês
235 kcal
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Legumes Marinados à Chinesa
132 kcal
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Peixe-espada com Banana
724 kcal
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Médio
Tartar de Dourada ao Estilo Tailandês
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Mhalabia
362 kcal
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Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
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Fácil
Curry Udon
623 kcal
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Fácil
Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
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Fácil
Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
940 kcal
21g
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Fácil
Curry de Grão-de-Bico
791 kcal
30g
40 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
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Fácil
Tteokbokki
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Fácil
Frango com Cogumelos
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Mitarashi Kushi Dango
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Pudim de Milho Doce Tailandês
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis