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Receitas kosher adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Carne Tandoori
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Truta Ártica ao Molho Beurre Blanc
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Sanduíches de Pepino
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Espetada de Carne à Moda da Madeira
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Tacos de Pimentão
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Tacos de Peixe
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Trigo para Quibe com Hortelã
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Pudim de Claras
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Salada de Atum com Feijão-Frade
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Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
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Queijo de cabra assado com orégano e tomatinhos cereja
602 kcal
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Sopa de Cação
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Pastel de Nata
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Shashlik de Cordeiro Tradicional
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Médio
Bacalhau ao Pil Pil
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Banderillas
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Atum Selado na Chapa
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Brochetas de Frango com Páprica
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Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
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Vinagrete de Atum à Portuguesa
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Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis