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Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
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Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
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Massa com Tomates Cereja
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Yasai Itame
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Papalote (Salsa Assada e Totopos)
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Vinagrete de Atum à Portuguesa
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis