Receitas keto adaptadas para o tratamento com GLP-1 em menos de 45 min

Com apetite menor durante o tratamento com GLP-1, vale escolher pratos com bastante proteína, gordura moderada e pouco açúcar. Experimente os Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho (50 g de proteína) ou o Camarão Salteado (33 g de proteína). São 260 receitas para variar no dia a dia, sempre com acompanhamento do seu médico.

Kaeng Pa (Curry da Selva)

45 min · 425 calorias

Tartare de Salmão na Ponta da Faca

20 min · 341 calorias

Satay de Frango

30 min · 490 calorias

Estrogonofe de Carne Tradicional

35 min · 434 calorias

Gai Pad Sate (Frango Satay Tailandês)

30 min · 540 calorias

Salada de Frutos do Mar à Provençal

35 min · 378 calorias

Camarões Marinados no Capim-Limão

30 min · 207 calorias

Kafta Tradicional na Brasa

30 min · 491 calorias

Chawanmushi

35 min · 148 calorias

Warka Recheada com Carne e Ovo de Gema Mole

40 min · 462 calorias

Salada tailandesa de porco grelhado

35 min · 406 calorias

Carne Asada na Grelha

30 min · 608 calorias

Camarão ao Molho de Mostarda Chinesa

23 min · 237 calorias

Salada Cobb Tradicional

35 min · 487 calorias

Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão

35 min · 548 calorias

Crab Cakes: O Clássico Bolinho de Siri

30 min · 508 calorias

Salada Tailandesa de Camarão Grelhado

25 min · 208 calorias

Iogurte grego com nozes e mirtilos

3 min · 318 calorias

Omelete de espinafre e feta

9 min · 407 calorias

Pudim de chia com framboesas

5 min · 310 calorias