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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo ricas em proteínas
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Pancit Bihon
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Chimaek: Frango Frito Coreano e Cerveja
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Haemul Pajeon
1069 kcal
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Käsespätzle
1071 kcal
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Jjampong de Frutos do Mar
928 kcal
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Jjolmyeon
1756 kcal
53g
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Bulgogi (Churrasco Coreano)
475 kcal
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Nokdujeon (Panqueca Coreana de Feijão Mungo)
690 kcal
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Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
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Seolleongtang (Sopa Coreana de Ossos de Boi)
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Braciola Napolitana Tradicional
781 kcal
51g
150 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
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36g
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Tteokguk de Carne
873 kcal
35g
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Fácil
Massa com Linguiça e Vinho Branco
978 kcal
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Yukgaejang
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37g
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Médio
Yukhoe - Tartare de Carne Coreano
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Frango com Cogumelos
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Tacos de Carne
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis