Médio
Pombo Recheado com Freekeh
985 kcal
72g
90 min
Receitas adaptadas para o hipotireoidismo ricas em proteínas
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Médio
Curry Massaman de Carne
1172 kcal
53g
140 min
Fácil
Tacos de Camarão
768 kcal
38g
30 min
Médio
Blanquette Tradicional de Bacalhau Fresco
459 kcal
43g
55 min
Médio
Tigres: Mexilhões Recheados à Espanhola
682 kcal
39g
60 min
Médio
Galbijjim (Costela Bovina Coreana)
786 kcal
51g
130 min
Médio
Bibimbap de Carne e Vegetais
635 kcal
39g
50 min
Fácil
Sopa de Grão-de-Bico Espanhola
735 kcal
40g
60 min
Médio
Gukbap de Carne com Nabo
670 kcal
38g
90 min
Médio
Koushari Egípcio
851 kcal
32g
65 min
Fácil
Frango ao Leite de Coco Estilo Chinês
490 kcal
35g
35 min
Médio
Peito de Frango Recheado à Espanhola
846 kcal
62g
35 min
Médio
Blinis de Trigo Sarraceno com Salmão
724 kcal
38g
90 min
Médio
Chuletón de Boi
1322 kcal
94g
135 min
Médio
Enchiladas de Carne
1080 kcal
60g
60 min
Médio
Canelone de Carne à Espanhola
900 kcal
50g
85 min
Médio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Difícil
Poularda Trufada ao Molho Cremoso
665 kcal
48g
115 min
Fácil
Salada Cobb Tradicional
539 kcal
31g
35 min
Fácil
Camarões empanizados
647 kcal
39g
30 min
Médio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Médio
Lulas Recheadas à Portuguesa
544 kcal
45g
90 min
Médio
Quenelles de Vitela ao Molho de Cogumelos
691 kcal
33g
85 min
Médio
Camarões ao Molho de Pimenta
265 kcal
31g
25 min