
Sauté de Cordeiro Tradicional
Pedaços macios de paleta de cordeiro envoltos em um molho encorpado e brilhante. O aroma do vinho branco reduzido com tomilho anuncia uma carne que desmancha ao toque do garfo.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gPaleta de cordeiro~560 cal/por porção(cortada em cubos de 4cm)Gluten-free
- 30 gManteiga com sal~55 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(cortada em rodelas)VeganGluten-free
- 2 tbspFarinha de trigo~26 cal/por porçãoVegan
- 200 mlVinho branco seco~28 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 2 pieceTomilho~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceFolha de louro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 400 mlCaldo de vitela~15 cal/por porção(preparado e pronto para uso)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Selar a carne
Em uma panela de ferro, aqueça a manteiga e o óleo. Doure os cubos de cordeiro de todos os lados até formar uma crosta caramelizada e profunda, garantindo o máximo de sabor.
10 minRefogar os aromáticos
Adicione a cebola picadinha e as rodelas de cenoura. Refogue por cerca de 5 minutos, mexendo sempre para que os vegetais absorvam todo o fundinho da fritura da carne.
5 minPolvilhar e deglacear
Polvilhe a farinha sobre a carne (técnica de 'singer'). Misture por 2 minutos para cozinhar a farinha e, em seguida, despeje o vinho branco. Raspe bem o fundo da panela com uma espátula para soltar os sucos e deglacear.
5 minAdicionar os líquidos e apurar
Junte o fundo de vitela, o alho, o tomilho e o louro. Deixe levantar fervura e abaixe o fogo. Tampe e cozinhe lentamente em fogo brando. O molho deve reduzir até ficar espesso o suficiente para cobrir as costas de uma colher.
40 min
Dicas do chef
- •Não amontoe a carne na panela ao selar; se necessário, faça em duas etapas para que o cordeiro doure corretamente em vez de soltar água e cozinhar no vapor.
- •O molho estará no ponto ideal quando atingir o 'ponto napê', cobrindo as costas de uma colher de pau de forma aveludada.
Armazenamento
Conserva-se por até 3 dias na geladeira em recipiente hermético. O sabor fica ainda mais apurado quando reaquecido delicadamente no dia seguinte.