Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Receitas adaptadas para o hipotireoidismo ricas em proteínas
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Médio
Frango à Basca
746 kcal
48g
75 min
Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Médio
Fish Tikka Grelhado
291 kcal
31g
30 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Médio
Boeuf à la Provençale
1044 kcal
62g
210 min
Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
35g
25 min
Médio
Katsu Curry de Porco (Tonkatsu Kare)
1595 kcal
56g
75 min
Fácil
Peixe em Papel Alumínio
832 kcal
111g
40 min
Médio
Karpfen Blau (Carpa Azul Tradicional)
725 kcal
90g
45 min
Fácil
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Médio
Ensopado de Cordeiro à Espanhola
835 kcal
49g
115 min
Médio
Arroz de Lingueirão
787 kcal
58g
65 min
Médio
Ovos Meurette: O Clássico Ovos Pochê ao Vinho Tinto
719 kcal
30g
60 min
Médio
Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)
627 kcal
42g
45 min
Fácil
Carne com Tomate
743 kcal
44g
110 min
Médio
Guisado de Carne com Vagem
767 kcal
51g
110 min
Médio
Salada Landesa
866 kcal
31g
30 min
Médio
Nokdujeon (Panqueca Coreana de Feijão Mungo)
690 kcal
32g
50 min
Médio
Pizza de Trufas Negras
1103 kcal
37g
32 min
Médio
Yakiniku de Carne
533 kcal
34g
35 min
Médio
Ravioli de Legumes e Queijo Fresco
723 kcal
31g
60 min
Fácil
Frango com Boulgur Estilo Pilaf
786 kcal
43g
55 min
Médio
Pataniscas de Bacalhau com Batata
594 kcal
73g
60 min