
Erbsensuppe
Uma sopa encorpada e acolhedora onde as ervilhas secas se desfazem para criar um caldo rico e aveludado. Com o aroma defumado marcante do bacon e da salsicha, sua textura cremosa é pontuada por pedaços macios de legumes frescos.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gErvilha partida~434 cal/por porção(lavadas)VeganGluten-free
- 150 gBacon defumado em cubos~102 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
- 4 pieceSalsicha de Frankfurt~209 cal/por porção(em rodelas)Gluten-free
- 2 pieceCebola~30 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(em cubos pequenos)VeganGluten-free
- 1 pieceAipo~4 cal/por porção(fatiado)VeganGluten-free
- 300 gBatata~60 cal/por porção(em cubos)VeganGluten-free
- 30 gManteiga sem sal~56 cal/por porçãoGluten-free
- 1.5 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 2 pieceLouro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceTomilho~2 cal/por porção(ramo)VeganGluten-free
- 1 tspManjerona~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 500 gJoelho de porco defumado~164 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Refogado aromático
Em uma panela grande, derreta a manteiga. Adicione o bacon em cubos e a cebola picada. Deixe dourar bem até que o bacon esteja crocante e a cebola fique translúcida e adocicada.
10 minBase de legumes
Acrescente a cenoura, o salsão e as batatas cortadas em cubos pequenos. Misture bem para envolver os legumes na gordura do refogado e deixe suar por alguns minutos, liberando seus sabores.
5 minCozimento e infusão
Junte as ervilhas secas já lavadas. Adicione a água, o joelho de porco defumado, a folha de louro, o tomilho e a manjerona. Deixe levantar fervura e, em seguida, abaixe o fogo para manter um cozimento lento e constante.
5 minTextura e finalização da carne
Tampe a panela e cozinhe por cerca de 1 hora e 15 minutos, até que as ervilhas estejam completamente macias e desmanchando. Retire o joelho de porco, desfie a carne descartando o osso e a pele, e retorne-a para a panela. Mexa ocasionalmente para evitar que a sopa grude no fundo.
75 minToque defumado final
Adicione as rodelas de salsicha e cozinhe por mais 5 minutos. Ajuste o sal e a pimenta-do-reino a gosto. A sopa deve ficar bem espessa, cobrindo generosamente as costas de uma concha.
5 min
Dicas do chef
- •Tempere com sal apenas no final: o sal precoce pode endurecer a casca das ervilhas e impedir que elas atinjam a cremosidade ideal.
- •Se a sopa engrossar demais no dia seguinte, adicione um pouco de água quente ou caldo ao reaquecer para recuperar a consistência desejada.
Armazenamento
Pode ser guardada por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Como todo bom cozido, o sabor fica ainda mais apurado e profundo no dia seguinte.