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Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
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Maionese Caseira
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Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
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Fácil
Massa à Diabo
599 kcal
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Fácil
Massa com Pimentões
625 kcal
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40 min
Fácil
Trigo com Ervas Frescas
467 kcal
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Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
9g
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Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
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Fácil
Sopa de Milho Chinesa
161 kcal
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Chikki de Amendoim
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Fácil
Macarrão com Espinafre e Parmesão
561 kcal
21g
30 min
Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
35g
21 min
Fácil
Batata Sauté
287 kcal
4g
40 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Médio
Seekh Kebab de Cordeiro
495 kcal
32g
40 min
Fácil
Canapés de Salmão Defumado com Dill
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Cebolinha Marinada com Shoyu e Gergelim
104 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Macarrão
664 kcal
13g
25 min
Fácil
Milho Verde Assado com Manteiga Defumada
310 kcal
7g
25 min
Fácil
Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
2g
15 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
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30 min
Fácil
Abobrinhas Fritas
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis