Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Receitas fáceis ricos em proteínas
407 receitas
Pratos ricos em proteínas como o Kefta com ovos (580 kcal) e as Massas com Cordeiro e Especiarias Orientais (986 kcal) se juntam à lista. Os Espetinhos de camarão grelhados (304 kcal) completam essa seleção apetitosa.
Fácil
Carne de Porco ao Molho Espanhol
694 kcal
44g
80 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Café da manhã inglês completo
1365 kcal
59g
40 min
Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Fácil
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Fácil
Guisado de Lentilha Tradicional
774 kcal
41g
70 min
Fácil
Hambúrguer Espanhol
854 kcal
55g
35 min
Fácil
Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)
904 kcal
48g
70 min
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Fácil
Gà kho gừng (Frango Caramelizado com Gengibre)
465 kcal
38g
50 min
Fácil
Frango Vietnamita Grelhado com Mel
486 kcal
34g
55 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
45 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Fácil
Tábua de Charcutaria Espanhola com Pan con Tomate
738 kcal
35g
20 min
Fácil
Ragú de Porco (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Sanduíche Misto (Bikini)
673 kcal
34g
10 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Sopa de Grão-de-Bico Espanhola
735 kcal
40g
60 min
Fácil
Tortellini com Presunto Serrano e Páprica Defumada
768 kcal
35g
30 min