Fácil
Croque-monsieur Tradicional
961 kcal
39g
25 min
Receitas fáceis ricos em proteínas
407 receitas
Pratos ricos em proteínas como o Kefta com ovos (580 kcal) e as Massas com Cordeiro e Especiarias Orientais (986 kcal) se juntam à lista. Os Espetinhos de camarão grelhados (304 kcal) completam essa seleção apetitosa.
Fácil
Macarrão à Bolonhesa
959 kcal
53g
110 min
Fácil
Salada de Arroz
699 kcal
30g
35 min
Fácil
Tenders de frango caseiros
764 kcal
44g
30 min
Fácil
Croziflette Tradicional
1327 kcal
51g
50 min
Fácil
Frango Assado Tradicional
843 kcal
68g
95 min
Fácil
Tartiflette Tradicional
905 kcal
41g
70 min
Fácil
Sanduíche Reuben
1114 kcal
52g
25 min
Fácil
Ziti assado
1279 kcal
69g
50 min
Fácil
Omelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja
582 kcal
38g
25 min
Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Fácil
Favas à Portuguesa
552 kcal
37g
60 min
Fácil
Peito de Frango ao Molho de Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Fácil
Coxas de Frango Assadas à Portuguesa
758 kcal
39g
70 min
Fácil
Pudim de Pão Salgado com Chorizo e Queijo
884 kcal
43g
65 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Tradicional Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Fácil
Tábua de Queijos Portugueses
2369 kcal
141g
15 min
Fácil
Shashlik de Cordeiro Tradicional
654 kcal
48g
45 min
Fácil
Bobotie de Carne com Chutney de Manga
743 kcal
53g
70 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min