Médio
Sopa de Peixe Chinesa Picante
339 kcal
34g
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Receitas adaptadas para diabetes leves
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Médio
Sopa de Wonton
402 kcal
34g
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Médio
Tempurá de Legumes
304 kcal
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35 min
Fácil
Tofu ao Molho de Mostarda
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Tofu Firme com Shiitake ao Molho Oriental
307 kcal
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Fácil
Tofu Grelhado à Moda Chinesa
344 kcal
21g
35 min
Médio
Mapo Tofu
359 kcal
23g
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Fácil
Tofu salteado com pimentões
269 kcal
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Fácil
Tofu ao Molho Shoyu
286 kcal
17g
25 min
Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
30 min
Médio
Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
358 kcal
18g
35 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Palitos de Massa Folhada com Queijo e Bacon Crocante
280 kcal
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Fácil
Legumes Glaceados na Manteiga
162 kcal
3g
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Fácil
Bolinhos de Abobrinha Tradicionais
425 kcal
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35 min
Médio
Blanquette Tradicional de Bacalhau Fresco
459 kcal
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Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Médio
Bourguignon de Cogumelos
329 kcal
12g
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Médio
Bourguignon de Legumes
382 kcal
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70 min
Fácil
Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
299 kcal
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30 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
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Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Fácil
Carpaccio de Carne com Parmesão
437 kcal
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Médio
Cassolette Cremosa de Frutos do Mar
460 kcal
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