Sobremesas portuguesas adaptadas para o hipotireoidismo

As sobremesas portuguesas reúnem bolos, pudins e doces cheios de tradição. Experimente o Pudim de Amêndoas Português, com 527 kcal, ou os Pastéis de Nata, com 730 kcal. São 22 receitas adaptadas para o hipotireoidismo, com atenção às fontes de iodo e selênio e ao consumo de goitrogênios crus.

Tigelada

1 h · 441 calorias

Bolo de chocolate português

1 h · 620 calorias

Mousse de Maracujá

20 min · 465 calorias

Bolo de castanha português

1 h 40 min · 522 calorias

Pastel de Nata

35 min · 474 calorias

Sericaia

1 h 15 min · 391 calorias

Torta de maçã portuguesa

55 min · 309 calorias

Pudim Flan

1 h 20 min · 468 calorias

Arroz doce cremoso

55 min · 497 calorias

Torta de queijo portuguesa

1 h · 828 calorias

Pudim de amêndoas português

1 h 20 min · 520 calorias

Toucinho do Céu

1 h 5 min · 747 calorias

Bolo de Cenoura com Calda de Chocolate

1 h 5 min · 637 calorias

Pudim de leite condensado

1 h 15 min · 406 calorias

Pudim de Claras

30 min · 341 calorias

Queijadas de Évora

1 h 10 min · 758 calorias

Pastéis de Nata

50 min · 726 calorias

Torta de Limão

35 min · 467 calorias

Bolo rei tradicional

1 h 15 min · 592 calorias

Queijadas de Sintra

1 h 5 min · 653 calorias

Pudim de Ovos

1 h 20 min · 470 calorias

Rabanadas portuguesas

35 min · 563 calorias