Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Receitas orientais com menos de 300 kcal
23 receitas
As receitas orientais podem ser leves. Saboreie a Couve-flor assada com Tahine e Romã a 281 kcal ou os Pimentões grelhados com azeite a apenas 208 kcal. Esses pratos combinam sabores e leveza, perfeitos para uma refeição equilibrada.
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Fácil
Baba Ghanoush Defumado
285 kcal
6g
60 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Cebolinha
175 kcal
3g
10 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Quiabo Refogado com Tomate
208 kcal
5g
50 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Labneh Tradicional (Coalhada Seca)
247 kcal
4g
10 min
Fácil
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Chá Karak
233 kcal
5g
20 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Molho de Iogurte com Hortelã
172 kcal
3g
10 min