Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Receitas japonesas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo
49 receitas
Médio
Sushi Mediterrâneo
441 kcal
21g
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Médio
Onigirazu: O Sanduíche de Sushi
772 kcal
21g
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Médio
Sushi de Salmão e Pepino
880 kcal
32g
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Médio
Sushi de Vegetais e Tofu
749 kcal
19g
60 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
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Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Médio
Mochi de Sorvete de Matcha
427 kcal
7g
55 min
Médio
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Médio
Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
6g
30 min
Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
25 min
Médio
Sorvete de Matcha (Chá Verde)
378 kcal
11g
35 min
Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Médio
Takoyaki de Polvo
441 kcal
20g
35 min
Médio
Tsubuan (Pasta de Feijão Azuki com Pedaços)
264 kcal
4g
100 min
Médio
Chirashi de Caranguejo
468 kcal
19g
40 min
Médio
Ten Don (Tigela de Tempurá)
1640 kcal
35g
50 min
Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Médio
Anmitsu Tradicional
399 kcal
8g
60 min