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Receitas japonesas kosher contra a osteoporose
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Nabe de Frango e Legumes
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Purin Japonês Tradicional
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Taiyaki Tradicional
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Salada Japonesa de Tofu Sedoso
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Zuke Don
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Atsuage (Tofu Frito Japonês)
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Yakiniku (Churrasco Japonês)
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Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante
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Yatsuhashi de Canela
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Yudofu
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Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
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Yakiniku de Carne
533 kcal
34g
35 min
Médio
Sushi de Cavala (Saba Zushi)
841 kcal
49g
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Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
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Médio
Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
6g
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Médio
Takikomi Gohan de Frango e Shiitake
489 kcal
23g
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Fácil
Soba Nabe de Frango e Shiitake
556 kcal
49g
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Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Médio
Saba Sushi (Sushi de Cavalinha)
965 kcal
50g
65 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
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18g
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Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
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Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Médio
Sushi de Salmão
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27g
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Fácil
Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis