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Receitas japonesas kosher cardiovasculares
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Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
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Nasu Tofu
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Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
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Salada de Wakame com Tofu
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Yatsuhashi de Canela
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Matcha Higashi
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Médio
Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
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Mame Gohan
304 kcal
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Fácil
Miso Nasu
381 kcal
6g
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Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
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Médio
Nattō Caseiro
565 kcal
47g
90 min
Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
25 min
Médio
Takikomi Gohan de Frango e Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Médio
Natto Maki: O Tradicional Sushi de Soja Fermentada
346 kcal
10g
60 min
Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
12g
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Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Fácil
Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês
353 kcal
21g
35 min
Médio
Tsubuan (Pasta de Feijão Azuki com Pedaços)
264 kcal
4g
100 min
Fácil
Koya Dofu Cozido (Nimono)
129 kcal
5g
35 min
Médio
Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
506 kcal
6g
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Médio
Umeboshi Caseiro
120 kcal
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Médio
Anmitsu Tradicional
399 kcal
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis