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Receitas gregas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo
72 receitas
Fácil
Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
16g
15 min
Médio
Kolokithokeftedes (Bolinho de Abobrinha Grego)
411 kcal
14g
45 min
Fácil
Sopa de Lentilha Grega (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Salada Meze Tradicional
646 kcal
18g
20 min
Médio
Torta de Espinafre e Queijo Fresco
924 kcal
36g
75 min
Médio
Tiropita (Torta de Queijo Grega)
570 kcal
23g
55 min
Médio
Dolmadakia (Charutinhos de Folha de Uva)
485 kcal
7g
95 min
Médio
Charutinhos de Folha de Uva com Arroz e Ervas Frescas
546 kcal
9g
95 min
Fácil
Feta Assado com Mel e Nozes
715 kcal
23g
20 min
Fácil
Ovos Cozidos à Grega
283 kcal
11g
35 min
Fácil
Peixe à Grega
373 kcal
30g
55 min
Fácil
Salada Grega Tradicional
384 kcal
10g
15 min
Difícil
Diples Gregos com Mel e Nozes
801 kcal
16g
75 min
Médio
Atum à Grega
502 kcal
39g
55 min
Fácil
Tábua de Queijos Grega
713 kcal
28g
15 min
Fácil
Bakaliaros (Bolinhos Doces Tradicionais)
654 kcal
14g
30 min
Médio
Baklava Grega Tradicional
1005 kcal
15g
90 min
Médio
Bougatsa de Queijo
542 kcal
16g
60 min
Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Briam Tradicional
619 kcal
15g
115 min
Médio
Lula Recheada com Arroz e Ervas Frescas
513 kcal
40g
105 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
390 kcal
10g
15 min
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pescetarianas
Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis