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Receitas francesas vegetarianas adaptadas para diabetes
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Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
22 min
Médio
Crepes de Trigo Sarraceno (Galettes)
378 kcal
11g
30 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
3g
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Fácil
Cebolinhas-Verdes ao Molho Vinagrete
168 kcal
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Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
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Médio
Crepes de Batata
287 kcal
9g
35 min
Fácil
Panna Cotta de Cogumelos
336 kcal
6g
30 min
Fácil
Mousse Aveludada de Aipo-Rábano
290 kcal
8g
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Médio
Tofu Bourguignon
565 kcal
28g
70 min
Médio
Flores de Abobrinha Empanadas
299 kcal
5g
30 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Fácil
Batata Sauté
287 kcal
4g
40 min
Fácil
Brócolis Gratinado ao Molho Bechamel
376 kcal
18g
45 min
Fácil
Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza
75 kcal
1g
25 min
Médio
Gougères de Queijo Comté
565 kcal
22g
45 min
Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
9g
30 min
Fácil
Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
11g
45 min
Fácil
Salada de beterraba com óleo de nozes
318 kcal
5g
60 min
Médio
Bourguignon de Legumes
382 kcal
6g
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Fácil
Molho de tomate caseiro
163 kcal
3g
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Fácil
Purê de batatas à moda antiga
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Fácil
Tian de Legumes Provençal
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Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis