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Receitas espanholas kosher contra a osteoporose
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Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
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Frango ao Molho Pepitoria
1012 kcal
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Sardinhas na Chapa
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Pinchos de Tortilla
577 kcal
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Fácil
Arroz Doce Cremoso
489 kcal
13g
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Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
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Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Médio
Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)
627 kcal
42g
45 min
Médio
Torta de Maçã Espanhola (Tarta de Manzana)
420 kcal
9g
75 min
Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Médio
Leche Frita (Leite Frito Espanhol)
352 kcal
9g
35 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Médio
Arroz à Valenciana
576 kcal
23g
50 min
Médio
Empanadillas de Atum
717 kcal
26g
60 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Médio
Tronco de Natal
465 kcal
10g
57 min
Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Médio
Canelone de Espinafre
711 kcal
27g
70 min
Fácil
Cheesecake San Sebastian
725 kcal
20g
60 min
Médio
Paella Vegetariana de Açafrão e Páprica Defumada
893 kcal
21g
55 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis