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Receitas coreanas kosher anti-hipertensão
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Fácil
Siraegi-namul (Folhas de Nabo Refogadas)
212 kcal
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Fácil
Yeongeun-jocha (Raiz de Lótus Caramelizada)
256 kcal
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Dalgona Tradicional
200 kcal
0g
10 min
Fácil
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Médio
Chimaek: Frango Frito Coreano e Cerveja
1040 kcal
40g
70 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Médio
Injeolmi (Bolinho de Arroz Coreano)
554 kcal
19g
60 min
Médio
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Fácil
Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Médio
Galbitang (Sopa Coreana de Costela de Boi)
721 kcal
50g
120 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Médio
Songpyeon de Gergelim
501 kcal
10g
70 min
Médio
Bulgogi (Churrasco Coreano)
475 kcal
37g
40 min
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Gyeran-ppang (Pão de Ovo Coreano)
380 kcal
12g
35 min
Médio
Bibimbap de Carne e Vegetais
635 kcal
39g
50 min
Fácil
Sujeonggwa (Ponche Coreano de Canela e Gengibre)
256 kcal
1g
75 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Médio
Yaksik: Arroz Doce Coreano com Castanhas e Frutas Secas
632 kcal
10g
80 min
Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Médio
Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
565 kcal
12g
40 min
Médio
Jang-Jorim: Músculo Bovino ao Molho de Soja
549 kcal
51g
110 min
Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Fácil
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis