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Receitas coreanas kosher cardiovasculares
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Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
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Médio
Bungeoppang
253 kcal
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Médio
Injeolmi (Bolinho de Arroz Coreano)
554 kcal
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Sujeonggwa (Ponche Coreano de Canela e Gengibre)
256 kcal
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Tteok (Bolinhos de Arroz)
420 kcal
8g
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Médio
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Médio
Ssuk-tteok: Bolinho de Arroz com Artemísia
729 kcal
14g
50 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
447 kcal
36g
30 min
Médio
Songpyeon de Gergelim
501 kcal
10g
70 min
Fácil
Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Médio
Patpat (Torta de Feijão Azuki)
409 kcal
12g
80 min
Médio
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Fácil
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
17g
25 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Médio
Yaksik: Arroz Doce Coreano com Castanhas e Frutas Secas
632 kcal
10g
80 min
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Médio
Chapssaltteok com Recheio de Feijão Doce
751 kcal
17g
80 min
Fácil
Juk de Frango e Shiitake
417 kcal
17g
85 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis