Receitas britânicas sem glúten contra a osteoporose

A culinária britânica reúne pratos variados, de sopas leves a curries bem temperados. Experimente o Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa, com 41 g de proteína, ou a Sopa de Ervilha com Hortelã, com 8 g. São 22 receitas sem glúten para incluir mais cálcio, vitamina D e proteína no cardápio, com atenção ao sal.

Sopa de Ervilha com Hortelã

30 min · 256 calorias

Chili vegano britânico

1 h 5 min · 396 calorias

Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa

40 min · 498 calorias

Batata assada com chili à inglesa (jacket potato)

1 h 30 min · 532 calorias

Café da manhã inglês

50 min · 652 calorias

Pêssego com Atum

20 min · 495 calorias

Colcannon tradicional

45 min · 374 calorias

Rosbife Tradicional de Domingo

1 h · 849 calorias

Tagine de Cordeiro com Ameixas

1 h 50 min · 671 calorias

Eton Mess de Morango

1 h 55 min · 594 calorias

Sopa de Batata e Alho-Poró

55 min · 270 calorias

Fool de Ruibarbo e Morango

35 min · 353 calorias

Curry de cabra tradicional

2 h 20 min · 950 calorias

Vagem Cremosa

35 min · 218 calorias

Creme inglês tradicional (Crème anglaise)

25 min · 263 calorias

Gelatina e sorvete

1 h 30 min · 466 calorias

Batata Jacket com Cheddar

1 h 20 min · 419 calorias

Salmão Grelhado com Molho de Endro

25 min · 608 calorias

Frango Assado com Legumes de Inverno

1 h 35 min · 872 calorias

Batata frita inglesa tradicional

1 h · 1.447 calorias

Cottage pie leve com purê de couve-flor e batata

1 h 10 min · 448 calorias

Curry de frango caseiro à inglesa com arroz

55 min · 597 calorias