
Carne seca caseira
6 h 20 min · 313 calorias
21 receitas
Com apetite menor durante o tratamento com GLP-1, vale escolher porções com boas fontes de proteína, fibras e pouca gordura. Experimente o Poke de atum, com 43 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g por porção. São 21 receitas americanas sem lactose para variar o cardápio.

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