Médio
Mousse de Matcha
280 kcal
8g
30 min
Receitas cardiovasculares leves
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Fácil
Batatas Assadas com Alho e Alecrim
270 kcal
4g
55 min
Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
3g
10 min
Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Molho de tomate caseiro
163 kcal
3g
60 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Pêssego com Atum
495 kcal
15g
20 min
Fácil
Salada de Batata Alemã
356 kcal
5g
45 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)
114 kcal
3g
30 min
Fácil
Molho Tradicional de Raiz-Forte
156 kcal
4g
25 min
Fácil
Vinagrete de Salsão-Bola ao Estilo Grego
168 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada Grega de Vagem
357 kcal
10g
30 min
Fácil
Rizogalo
333 kcal
8g
40 min
Fácil
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Espetinhos de Frango Tandoori
342 kcal
34g
32 min
Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
21 min
Médio
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Fácil
Raita de Tomate
130 kcal
5g
15 min
Fácil
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Médio
Roti Caseiro Tradicional
488 kcal
10g
35 min
Médio
Roti de Painço
301 kcal
7g
35 min