Średni
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
szybkie wegańskie Mięso i ryby
18 przepisów
Łatwy
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Łatwy
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Średni
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwy
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwy
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwy
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwy
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwy
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Średni
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwy
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Łatwy
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwy
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwy
Tacos z grillowanymi warzywami
589 kcal
11g
25 min
Łatwy
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwy
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwy
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwy
Chrupiące tajskie smażone tofu
490 kcal
22g
30 min