Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
w mniej niż 45 min przeciw nadciśnieniu Przepisy
1533 przepisów
Łatwe
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
Łatwe
Szaszłyki Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Średnie
Kaczka z wiśniami
906 kcal
35g
35 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Średnie
Koreański tatar wołowy (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Łatwe
Budae Jjigae (Koreańska zupa wojskowa)
643 kcal
41g
40 min
Łatwe
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Średnie
Domowe bliny z kremem z koziego sera
404 kcal
15g
35 min
Średnie
Pizza z owocami morza
595 kcal
38g
35 min
Średnie
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Średnie
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Łatwe
Ryż z ogórkiem po grecku
320 kcal
6g
27 min
Średnie
Koreańskie Chleb Czosnkowy z Serem Kremowym
652 kcal
18g
35 min
Średnie
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Makaron z kiełbasą w kremowym sosie
978 kcal
36g
35 min
Łatwe
Kurczak z grzybami
514 kcal
39g
45 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Łatwe
Meksykański krem czekoladowy
473 kcal
10g
30 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(1248)w mniej niż 45 min koszerne przeciw nadciśnieniu Przepisy(1197)w mniej niż 45 min pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(1079)w mniej niż 45 min halal przeciw nadciśnieniu Przepisy(1029)w mniej niż 45 min niskowęglowodanowe przeciw nadciśnieniu Przepisy(1007)w mniej niż 45 min bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy(876)w mniej niż 45 min wegetariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(847)w mniej niż 45 min bez glutenu przeciw nadciśnieniu Przepisy(660)w mniej niż 45 min keto przeciw nadciśnieniu Przepisy(593)w mniej niż 45 min wegańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(373)w mniej niż 45 min paleo przeciw nadciśnieniu Przepisy(234)