Kycklinggryta – szwedzki gulasz z kurczaka z papryką

Name: Kycklinggryta – szwedzki gulasz z kurczaka z papryką
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: 600 g Pierś z kurczaka; 1 szt. Cebula; 2 ząbek Czosnek; 2 szt. Czerwona papryka; 200 g Pieczarka; 30 g Koncentrat pomidorowy; 1 łyżka Papryka słodka; 250 ml Bulion drobiowy; 100 g śmietana; 1 łyżka Olej rzepakowy; 260 g Ryż brązowy; 10 g Pietruszka; 0,5 łyżeczka Sól

Codzienny szwedzki gulasz z kurczaka: papryka, pieczarki, słodka papryka w proszku i łyżka crème fraîche, z brązowym ryżem.

45 min

łącznie

osób

570

kalorii na porcję

W jednej porcji

41 g
Białko: 58 g
Węglowodany: 18 g
Tłuszcze

Czy to danie jest dla ciebie odpowiednie?

Odchudzanie, cukrzyca, wysokie ciśnienie, cholesterol: powiedz nam, co cię dotyczy, a sprawdzimy to danie.

Bezpłatnie, bez konta

Składniki

600 g
Pierś z kurczaka
1 szt.
Cebula
2 ząbek
Czosnek
2 szt.
Czerwona papryka
200 g
Pieczarka
30 g
Koncentrat pomidorowy
1 łyżka
Papryka słodka
250 ml
Bulion drobiowy
100 g
śmietana
1 łyżka
Olej rzepakowy
260 g
Ryż brązowy
10 g
Pietruszka
0,5 łyżeczka
Sól

Alergeny

mleko

Tryb gotowaniaKroki w dużym widoku, jeden po drugim, z minutnikami.

Instrukcje

0/3

Nastaw brązowy ryż. Pokrój kurczaka w paski, obsmaż na oleju i odłóż.
Podsmaż cebulę, czosnek, paprykę i pieczarki przez 5 minut; dodaj koncentrat i paprykę w proszku, potem bulion.
Włóż z powrotem kurczaka, duś 10 minut, wmieszaj crème fraîche i posyp natką.