Britiske oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Britiske retter byr på alt fra mettende klassikere til lettere måltider, med ingredienser som fisk og egg. Prøv Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk med 312 kcal eller Britisk karri-geit med 110 g protein. Her finner du 64 oppskrifter som gjør det enkelt å hente britisk inspirasjon inn på kjøkkenet ditt.

Bringebærtrifle med Marsala

40 min · 549 kalorier

Kylling- og soppai

1 h 10 min · 646 kalorier

Tradisjonell stek middag

2 h · 1 507 kalorier

Shepherd's pie (britisk lammekjøttdeig med potetmos)

1 h 15 min · 560 kalorier

Lettere cottage pie med blomkål- og potetmos

1 h 10 min · 448 kalorier

Britisk pølse- og bønnegryte

55 min · 530 kalorier

Fish pie (britisk fiskegrateng med potetmos)

1 h · 595 kalorier

Bakt potet med chili (jacket potato)

1 h 30 min · 532 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemoste erter

40 min · 420 kalorier

Hjemmelagde bønner på toast

15 min · 386 kalorier

Posjerte egg på grov toast

9 min · 353 kalorier

Havregrøt med banan og kanel

8 min · 354 kalorier

Britisk hjemmelaget kyllingcurry med ris

55 min · 597 kalorier

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 498 kalorier

Britisk kjøttgryte med rotgrønnsaker (beef stew)

2 h 25 min · 548 kalorier

Ovnsstekte kyllinglår med rotgrønnsaker på britisk vis

1 h 10 min · 677 kalorier