Makkelijk
Midden-Oosterse rijst met doperwten
658 kcal
14g
30 min
in minder dan 45 min lactosevrij Koolhydraten
42 recepten
Verwen jezelf met lactosevrije zetmeelrecepten die snel te maken zijn. De zoete aardappel frietjes uit de oven (297 kcal) en de Spaanse tomatenrijst (420 kcal) zijn in minder dan 45 minuten klaar. Geniet van deze eenvoudige en smakelijke gerechten.
Makkelijk
Citroenbulgur met Verse Kruiden
344 kcal
7g
25 min
Makkelijk
Bulgur met walnoten
410 kcal
10g
30 min
Makkelijk
Zoete-aardappelfrieten uit de oven
297 kcal
3g
40 min
Makkelijk
Griekse olijvenrijst
445 kcal
7g
35 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte Chapati
388 kcal
8g
25 min
Makkelijk
Luchtige Jasmijnrijst
263 kcal
5g
20 min
Makkelijk
Pasta met Knoflook en Olijfolie
548 kcal
14g
15 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte warme pita's
516 kcal
12g
25 min
Makkelijk
Zoete Aardappel Tortilla's
313 kcal
7g
45 min
Gemiddeld
Verse Rijstnoedels (Bún tươi)
515 kcal
8g
45 min
Makkelijk
Portugese koolrijst (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Makkelijk
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Makkelijk
Bulgur met Verse Munt
306 kcal
8g
25 min
Gemiddeld
Kokos Puttu
317 kcal
6g
25 min
Gemiddeld
Fougasse met olijven
654 kcal
13g
40 min
Makkelijk
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Gemiddeld
Traditionele focaccia met rozemarijn
387 kcal
8g
45 min